диета 16 меню

105. Meyer F. Gso-ba-rig-pa. Le systeme medicate tibetain. - Paris, 1981. - 237 p.

106. Poopyshev V.N. A Step to Tibetan Medicine // Tibetan Medicine. The History, Methodology and Prospects of Use. - Ulan-Ude, 1989. - P. 45-57.

107. Yeshi Donden. Health Through Balance. An Introduction to Tibetan Medicine / Edited and Translated by Jeffrey Hopkins. - Ithaca; New York: Snow Lion Publications, 1986. - 252 p.

108. Yeshi Donden, Sonam Topgay. Pulse Diagnostics in Tibetan Medicine // Tibetan Medicine. - 1981. - Ser. 3. - P. 13-29.

1-Тибетское yi dam — это смысловой перевод санскритского istadevata (буквальный перевод в текстах не встречается). Здесь yi —это yid (ум), a dam — это dam tshig (обет, или связь с конечной ре¬альностью); yi dam, следовательно, это связь ума с конечной реально¬стью, предстающей уму йога в виде созерцаемого им божества, внеш¬ний вид, одежды, украшения и т.д. которого суть символы буддовости и ее проявлений на феноменальном уровне.

Часто говорят, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но не многие замечают, что и то и другое - это вопросы психотерапии. Именно поэтому надежная долговременная система похудения немыслима без элементов психотерапии.

Эта книга имеет двойную ценность. Во-первых, в ней впервые приведена научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя эту программу, любой человек сможет снизить свой вес до нужного ему значения. Во-вторых, в ней подробно разбираются некоторые "модные" способы похудения (Бодифлекс, Метод Монтиньяка, "Кремлевская диета", питание по группам крови, таблетки и крема для похудения и мн.другое), при этом показано в каких случаях эти способы могут быть чрезвычайно опасны для здоровья. Прочитав эту книгу, вы сможете похудеть и не испортить при этом здоровье.

Ожирение относится к той группе заболеваний, которые наряду с алкоголизмом и табакокурением стали предметом коммерческой эксплуатации. Тысячи предложений борьбы с ожирением, невероятные рекламы вроде методов минус один кг в сутки, различные чаи, лекарства, смеси, диеты, суперсистемы, крема, чистки, аппараты и пояса для похудения, кремлевские таблетки, психотерапевтические методы и многое другое – вот далеко не полный перечень предложений по борьбе с лишним весом.

Источник: диета 16 меню

Похожие статьи: диета при обострении поджелудочной